Да, книга Аллена Карра - хорошая! Я, когда её прочитал, курить бросил. Закурил обратно через пару недель по причине собственной дурости и извращённого любопытства - "а вот закурю я или нет? Как оно будет, снова курить?.." Оказалось, что и закурить можно, и всё то же самое будет, что и раньше - ничего хорошего... Когда-то, году в '92, я даже песню писал про бросание курить:
. . .
Завтра я брошу курить!
Надоело мне травиться,
Надоело здоровье губить -
Я ведь не самоубийца!
Завтра я брошу курить!
Стану спортом теперь заниматься -
По утрам буду грушу я бить
И на брусьях отжиматься.
Завтра я брошу курить.
Хватит тратиться на сигареты!
И не буду я больше травить
Атмосферу нашей планеты.
Завтра я брошу курить,
Я избавлюсь от вредной привычки.
Завтра я брошу курить!
А сейчас... Друг, подай-ка мне спички.
Вот сейчас перечитаю книгу Карра и снова буду бросать. Надеюсь, теперь - навсегда )))